新たなコミュニティを産み出す【埼玉県戸田市の総合型地域スポーツクラブ】

【機能改善教室紹介】

　　　　　

■機能改善教室（健康体操）
医学療法に基づいた機能改善運動をします。
楽しく体操をしながら、弱った機能を改善させます。肩こり・ 腰痛・膝痛・股関節痛・生活習慣病などの
予防やケアを行います。

その他にも、脳トレを行ったり、楽しみながら参加者同士の名前を覚えてもらうなど、
参加者同士のコミュニケーションが活発になるような内容が盛りだくさん♪

新しいコミュニティも次々に産まれており、通うのが楽しみなお教室です♪

開催日	毎週木曜日 10：45〜11：45	毎週木曜日 14：45〜15：45	毎週月曜日 11：15〜12：15
場所	上戸田地域交流センターあいパル 多目的室	ウェルスタ戸田 下戸田1-7-16	ウェルスタ戸田 下戸田1-7-16

対象/60歳以上の方 　参加費/月額2500円（４回）

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