新たなコミュニティを産み出す【埼玉県戸田市の総合型地域スポーツクラブ】

【ストレッチ＆ゆるトレ教室】

　　　　　

■ストレッチ＆ゆるトレ教室（健康体操）
ストレッチやリズム体操、簡易トレーニング等でいつまでも健康的な身体を維持します。

その他にも、脳トレを行ったり、楽しみながら参加者同士の名前を覚えてもらうなど、
参加者同士のコミュニケーションが活発になるような内容が盛りだくさん♪

新しいコミュニティも次々に産まれており、通うのが楽しみなお教室です♪

開催日	毎週木曜日 9：30〜10：30	毎週木曜日 13：30〜14：30	毎週月曜日 10：00〜11：00
場所	上戸田地域交流センターあいパル 多目的室	ウェルスタ戸田 下戸田1-7-16	ウェルスタ戸田 下戸田1-7-16

対象/60歳以上の方 　参加費/月額2500円（４回）

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