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健康体操教室 ストレッチ＆ゆるトレ教室 教室概要 自分の身体に合わせて運動量を調整できるので、無理なく楽しくみんなと一緒に運動することができます。 ストレッチやリズム体操、簡易な筋力トレーニングなど、いつまでも健康的な身体を維持することを目...